Wie gelangt D-Mannose in die Blase?
D-Mannose gelangt durch die orale Einnahme in die Blase.
Es kann in verschiedenen Formen eingenommen werden:
- Orodispersible Pulver (sublinguale Einnahme ohne Wasser);
- Lösliches Pulver (in Wasser oder anderen Flüssigkeiten, wie Tees);
- Flüssige Form (bereits in einer Flüssigkeit gelöst, zum Trinken);
Das Verständnis, wie D-Mannose je nach der Form, in der es eingenommen wird, in die Blase gelangt, ist der erste Schritt zur richtigen Auswahl des am besten geeigneten Nahrungsergänzungsmittels für Ihren individuellen Fall.
Was ist D-Mannose?
D-Mannose ist ein nicht vom Körper absorbierbarer Monosaccharid (Zucker). Das bedeutet, dass D-Mannose im Gegensatz zu allen anderen einfachen Zuckern (wie Fruktose, Laktose oder Saccharose) während der verschiedenen Verdauungsphasen nicht abgebaut wird.
Es bleibt daher während des gesamten Verdauungsvorgangs (einschließlich Mund, Magen, Dünndarm und Dickdarm) unverändert und wird nicht verdaut.
Das vollständige, unveränderte Molekül gelangt dann aus dem Verdauungstrakt direkt in den Blutkreislauf.
Diese Eigenschaft macht D-Mannose zu einem „kalorienfreien“ Zucker: Es liefert keine Kalorien (und macht daher nicht dick) und beeinflusst nicht den Blutzuckerspiegel.
Wie gelangt D-Mannose in den Blutkreislauf?
D-Mannose gelangt auf zwei verschiedene Arten in den Blutkreislauf:
- Sublingual
Wenn wir ein orodispersibles Produkt einnehmen, gelangt es über die Blutkapillaren, die die Unterseite der Zunge versorgen, in den Blutkreislauf. Deshalb wird das Produkt ohne Wasser eingenommen, indem das Pulver einfach unter die Zunge gelegt wird (wie im Fall von D-MannOro).
- Durch Schlucken
D-Mannose gelangt über den Magen-Darm-Trakt in den Dickdarm, wo es von den Kapillaren, die die Darmwand versorgen, absorbiert wird.
Die Einnahme kann erfolgen:
- über lösliches Pulver (wie bei Ausilium 20 PLUS, Ausilium Forte, Ausilium Light);
- über bereits in Flüssigkeit gelöstes Pulver (Ausilium NAC, Ausilium Tee);
- über Tabletten oder Kapseln (weniger empfohlen).
In diesem Zusammenhang ist es interessant, drei Punkte näher zu betrachten.
Erstens, je „dichter“ die D-Mannose-Formulierung ist, desto „weiter“ wird sie absorbiert. Zum Beispiel wird lösliches D-Mannose-Pulver schneller im Dickdarm absorbiert als D-Mannose in Tablettenform.
Zweitens, je weiter die Absorptionsstelle von D-Mannose im Verdauungstrakt entfernt ist, desto größer ist das Risiko einer Streuung des Wirkstoffs entlang des Verdauungstrakts. Wenn beispielsweise 1 g D-Mannose sublingual eingenommen wird, gelangt fast die gesamte Menge in den Blutkreislauf, während bei der Einnahme von Tabletten weniger als die Hälfte absorbiert wird.
Schließlich ist das Risiko unerwünschter gastrointestinaler Nebenwirkungen umso größer, je weiter die Absorptionsstelle von D-Mannose im Verdauungstrakt entfernt ist. D-Mannose, das sublingual eingenommen wird, verursacht keine Bauchschwellung oder Durchfall, während das Risiko, solche Beschwerden zu bekommen, bei der Einnahme von Tabletten um das 10-fache höher ist. Dies liegt daran, dass D-Mannose länger im Darm verbleibt.
Wird D-Mannose von den Nieren gefiltert?
Einmal im Blut gelangt D-Mannose durch die Nierenfiltration in das Harnsystem.
Die Nieren sind wichtige Organe zur Filterung des Blutes: Sie „wählen“ die im Blut transportierte D-Mannose aus und leiten sie durch die Harnleiter in die Blase (kleine Kanäle, die die Nieren mit der Blase verbinden).
Es wird angenommen, dass die maximale Konzentration von D-Mannose in der Blase erreicht wird:
- 30-45 Minuten nach sublingualer Einnahme;
- 1 Stunde nach Einnahme in löslicher Form;
- 2/3 Stunden nach Einnahme einer Tablette.
Deshalb wird empfohlen, nach der Einnahme von D-Mannose, Ausilium 20 PLUS, Ausilium Forte, Ausilium NAC, Ausilium Light mindestens eine Stunde zu warten, bevor Sie urinieren, um eine sofortige Ausscheidung der mit D-Mannose verbundenen uropathogenen Keime zu ermöglichen.
Abschließend wird die Wahl der am besten geeigneten Form von D-Mannose für das jeweilige Problem seine Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Krankheitserregern bestimmen.
Welche Form von D-Mannose soll gewählt werden?
Hier ist eine kurze Liste, die Ihnen helfen kann, die am besten geeignete Form für Ihre Bedürfnisse auszuwählen:
- Orodispersibles (sublinguales) Pulver in Situationen, in denen kein Wasser verfügbar ist, für Notfalleingriffe, bei postkoitaler Zystitis und in allen Fällen, in denen D-Mannose schnell in die Blase gelangen muss (z. B. wenn ein potenziell auslösendes Ereignis bevorsteht: Wenn die Bakterien die Blase noch nicht erreicht haben, aber könnten, wird das Vorhandensein von D-Mannose das Infektionsereignis abwenden, indem die Bakterien abgefangen werden, bevor sie sich an die Schleimhaut anheften und kolonisieren).
- Löstiges Pulver oder flüssige Form für Eingriffe bei akuten Ereignissen und für die primäre Prävention nach der Lösung eines akuten Ereignisses, für die Erhaltungsphase und in allen Situationen, in denen eine kontinuierliche Einnahme erforderlich ist.
- Tabletten für die Erhaltungsphasen, wenn akute Ereignisse seit mindestens 6 Monaten verschwunden sind und keine Magen-Darm-Beschwerden vorliegen.
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